8 שאלות על גישור לגירושין/ ענת קבילי, עו"ד ומגשרת

במאמר זה אנסה לענות על כמה מהשאלות השכיחות שאני נשאלת כמגשרת לגירושין. מהו גישור לגירושין? גישור לגירושין הינו הליך בו מגשר/ת מסייע/ת לזוג אשר החליט להיפרד, לגבש הסכמות על כל היבטי הפרידה ביניהם, ובכלל זה: הסדרי השהייה עם הילדים, מזונות וחלוקת רכוש. זוגות שמחליטים להתגרש נמצאים בנקודת זמן רגישה ומורכבת בחייהם. תפקידי כמגשרת לגירושין אינו…

"אין לי אהבה קטנה לתת לך" ייעוץ זוגי – למי? מתי?

"למי יש?" שאלה זו עולה במחשבתי בכל פעם שאני שומע את קולה של הזמרת שירי מימון זועק מילים אלו בשירה 'אהבה קטנה'.  האם יש מישהו האומר לעצמו: "…לי? לי יש אהבה קטנה. זה מה שטוב לי. ככה אני לא מסתבך, לא רגשות, לא עניינים". מה הסיפור שלנו עם אהבה, ועם אהבה גדולה בפרט; אותה כמיהה…

היתרונות של טיפול התנהגותי קוגניטיבי

טיפול התנהגותי קוגניטיבי נחשב בעבר על ידי רוב הציבור ונחשב עד היום, על ידי רבים מחסידי הגישה הפסיכואנליטית,  לטיפול טכני פשוט ושטחי. אולם בשנים האחרונות חל מפנה ביחס הציבור לטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי במבוגרים. זאת בעקבות, מחקרים רבים אשר מדדו את השפעת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי על בעיות נפשיות כמו: דיכאון, חרדה, וחזרתיות כפייתית (הפרעה אובססיבית קומפולסיבית).…

הבנת מהות הטיפול הזוגי/משפחתי לעומק

טיפול זוגי ומשפחתי, אם בעבר לא נחשפתם לדבר הזה שקוראים לו טיפול זוגי או משפחתי, ננסה להבין קצת יותר לעומק מה קורה בתוך חדר הטיפול: אני מניחה שכל אחד מאיתנו חווה בשלב כלשהו בחייו הזוגיים את מה שנקרא חריקות בקשר. כשבני הזוג נכנסים לשגרה של היחסים בפרט ושגרת החיים בכלל, באופן טבעי ישנה ירידה ברמת…

מהם הסימפטומים של הפרעות חרדה?

הפרעת חרדה מציאות החיים בחברה המודרנית מספקת לנו שלל סיטואציות מלחיצות, אירועים מאתגרים ומצבים מעוררי חרדה ובהתאם, הפרעות חרדה שכיחות כיום הרבה יותר משהיו בעשורים קודמים ונפוצות בקרב כלל שכבות האוכלוסייה-  הערכות סטטיסטיות מצביעות על כך שכחמישה עד עשרה אחוזים מכלל האוכלוסייה סובלים מהמפרעות חרדה בעוצמה זו או אחרת ויותר מכך, מרבית האנשים עוברים לאורך…

אתמול בשעות הצהרים התקשרה אל המרכז אימא מודאגת

אתמול בשעות הצהרים התקשרה אל המרכז אימא מודאגת: "אני זקוקה בדחיפות לפסיכולוג חברתי, הבן שלי לא מסתדר עם חברים, הוא יושב ספון בחדרו כל היום". "צהרים טובים" אני עונה, "במרכז אתרוג ישנם פסיכולוגים קליניים, כולם פסיכולוגים מומלצים בעלי ניסיון". "אני לא מבינה בפסיכולוגיה ילדים, אני מודאגת מאוד, הבן שלי נראה לי גם דיכאוני. חשוב שיהיה…

טיפול בדיכאון

דיכאון היא הפרעה ממשפחת הפרעות מצב הרוח המאופיין בראש ובראשונה במצב רוח שלילי (דיספורי). אדם הסובל מדיכאון מרגיש שאין טעם בחייו, הערך העצמי שלו יורד. הוא מפסיק ליהנות מדברים גם כאלו שבעבר הסבו לו הנאה. הוא נמנע מפעילויות ובמקרים קיצוניים מפסיק לצאת מהבית ומהמיטה. "אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים" כותב דוקטור סוס, בספר הילדים שלו.…

אינטליגנציה אינה רק IQ

תיאורית האינטליגנציות המרובות של הווארד גארדנר   כשאנחנו המבוגרים היינו ילדים ומתבגרים צעירים הכרנו סוג אחד של מבחני אינטליגנציה: כזה שבדק את היכולות המתמטיות והמילוליות שלנו. ובמלים אחרות, כמה מוצלחים היינו בפתרון בעיות במתמטיקה ,הבנת הנקרא ויכולת לענות על שאלות המתייחסות לקטעים ספרותיים. למבחנים האלה קראו מבחני I.Q – והם חזו את מידת ההצלחה בבית…

הפרעת קשב וריכוז (ADHD) – תיאור, אבחון וטיפול

בשנים האחרונות עלתה המודעות למשמעותה של הפרעת קשב וריכוז אך לצד זאת, קיימת מגמה לתייג ילדים כבעלי הפרעת קשב וריכוז בצורה גורפת יתר על המידה וללא אבחון מעמיק. אבחון זה, משמעותי מאוד על מנת להבין האם הילד אכן סובל מהפרעה זו, ולפיכך לתת מענה נכון לו ולסביבתו.   הפרעות קשב וריכוז המלווה בהיפראקטיביות (ADHD) מתחילה…

טיפול פסיכולוגי בגישה דינמית קצרת מועד

מאמר זה עוסק בנושא טיפול פסיכולוגי על פי הגישה הדינמית קצרת המועד. אתאר את הרעיונות המרכזיים עליהם מושתתת הגישה תוך התמקדות בעקרונות הפילוסופיים העומדים מאחוריה, האופן בו נעשית האבחנה, הטכניקות הטיפוליות האופייניות לגישה, התהליך הטיפולי, מקומו של המטפל בתהליך, אלמנט הזמן בטיפול, תמיכתה של הגישה בייחודיות ואותנטיות של המטופל לעומת הסתגלות וכן יתרונותיה וחסרונותיה כפי…