'טיפול דינמי-חוויתי' (EDT)

כמו שיש 'שבעים פנים' לתורה, כך יש הרבה פנים לטיפול פסיכולוגי.  מה מאפיין את הטיפול הדינמי-חוויתי'? (Experiential psychoDynamic Therapy  EDT-)  בדומה לגישות הטיפוליות האחרות גם המטרה של EDT היא לעזור לך לפתור או להתמודד הכי טוב שאפשר עם בעיות פסיכולוגיות. כמו ברוב הגישות הטיפוליות האחרות, גם ב EDT נפגשים פעם או פעמיים בשבוע, במשך 50-60…

דיכאון במהלך ואחרי לידה: את לא לבד

האם דברים השתנו במצב הרוח שלך לאחר שנכנסת להריון? האם הדברים שונים ממה שציפת לאחר הלידה? עבור אימהות רבות החוויה של הריון ולידה יכולה להוביל לעצבות, פחד, חרדה וקושי בקבלת החלטות. לנשים רבות קשה למצוא את הכוחות לטפל בעצמן, בתינוק, ובמשפחות שלהן. לחלק מהנשים יש אפילו מחשבות לפגוע בעצמן ובילדים שלהן. אלו עשויים להיות תסמינים…

טיפול בדיכאון

דיכאון היא הפרעה ממשפחת הפרעות מצב הרוח המאופיין בראש ובראשונה במצב רוח שלילי (דיספורי). אדם הסובל מדיכאון מרגיש שאין טעם בחייו, הערך העצמי שלו יורד. הוא מפסיק ליהנות מדברים גם כאלו שבעבר הסבו לו הנאה. הוא נמנע מפעילויות ובמקרים קיצוניים מפסיק לצאת מהבית ומהמיטה. "אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים" כותב דוקטור סוס, בספר הילדים שלו.…

טיפול פסיכולוגי בגישה דינמית קצרת מועד

מאמר זה עוסק בנושא טיפול פסיכולוגי על פי הגישה הדינמית קצרת המועד. אתאר את הרעיונות המרכזיים עליהם מושתתת הגישה תוך התמקדות בעקרונות הפילוסופיים העומדים מאחוריה, האופן בו נעשית האבחנה, הטכניקות הטיפוליות האופייניות לגישה, התהליך הטיפולי, מקומו של המטפל בתהליך, אלמנט הזמן בטיפול, תמיכתה של הגישה בייחודיות ואותנטיות של המטופל לעומת הסתגלות וכן יתרונותיה וחסרונותיה כפי…

טיפול פסיכולוגי – למה זה טוב?

למה טוב טיפול פסיכולוגי? , למי הוא מיועד? , למה יש לצפות כאשר מתחילים טיפול פסיכולוגי? מרכז אתרוג מרכז את שאלות הבסיס בנושא טיפול פסיכולוגי ומעניק להן תשובות במסגרת מאמר זה.   אפשר לדבר עם חברים. אפשר לדבר עם הברמן בפאב השכונתי. אפשר גם לא לדבר בכלל ולהמשיך באותן דרכים, עם אותם הרגלים שכבר לא…

האבחנה – טיפול פסיכולוגי דינאמי קצר מועד

הגישה של טיפול פסיכולוגי דינאמי קצר מועד לאבחנה ישנה חשיבות מיוחדת. כיוון שאינה מתאימה עבור כל הפונים, חלק מתהליך האבחנה הוא בדיקת ההתאמה של הפונה לגישה. ישנה עדיפות למידה גבוה של מוטיבציה ובעיה תחומה ומוגדרת היטב. על המטופל לגלות מודעות פסיכולוגית והוא חייב לנהל לפחות מערכת יחסים בין אישית אחת על בסיס הדדיות.   הערכה…

מקום המטפל בתהליך טיפול פסיכולוגי דינמי

במהלך טיפול פסיכולוגי דינמי קצר מועד נוקט המטפל בגישה אקטיבית ומתערבת, אין שימוש בעקרון של "אסוציאציות חופשיות" ו"לוח חלק". הערותיו של המטפל הנן קצרות, הוא נמנע מפירושים והסברים מקיפים, ואינו מוותר על הזדמנויות להתערבויות מידיות ומהירות.   בתחילת הטיפול לוקח המטפל מקום אקטיבי במיוחד, כאשר באופן אינטנסיבי ושיטתי עליו לגבור על ההתנגדות של המטופל. בשלבים…

טיפול פסיכולוגי מכוון רגשות

על פי טיפול פסיכולוגי רגשי, רגשות הם האופן שבו מתבטא מצבו הנפשי של האדם. מאחר ובני האדם הינם יצורים אנושיים, הרגשות קשורים בקשר חזק עם מצבו הפסיכולוגי הפנימי, הגופני והחברתי של האדם. אפשר לתאר איך רגשות משפיעים עלינו במונחים פיזיולוגיים, למשל, הזעה, התכווצות שרירי הפנים, עלייה או ירידה בדופק, שינויים בבטן, דמע. ואפשר לתאר כיצד…

בין טיפול פסיכולוגי דינמי לפסיכואנליזה

כיום כאשר מדברים על טיפול פסיכולוגי כבר לא מדברים על שכיבה על ספה תוך העלאת זכרונות ילדות בעוד המטפל יושב מאחור רושם ומהנהן. בשנים שעברו מאז ימיו של פרויד טיפול פסיכולוגי עבר שינויים רבים צורניים ותוכניים וכיום הוא מתנהל באופן שונה לגמרי מהמודל אותו הפנמנו מסרטים המראים סצנות של טיפול פסיכולוגי.   הנטייה היום במסגרת טיפול…